6,100 kedvelés, 31 hozzászólás Kovács Ramóna (kovirami_fit) Instagramhozzászólása “rollin
Sziasztok! Ezzel a videóval segíteni szeretnék azoknak, akik nem tudják hogyan erősítsék meg a hasizmukat. 6 kezdő gyakorat 2 körben 12 perc alatt! Próbáld k.
AMLnZu_mvRF5JQMB93PywkNGXP_s6cFCbrsqJumeH97lA=s900ckc0x00ffffffnorj
1 óra 30 perc 4 fő Farkas Péter Káposzta fasírt, fokhagymás joghurtos mártogatóssal. Gm. Lm kisebb fej káposzta • vöröshagyma • duci fokhagyma • tojás • zabpehelyliszt • só és őrölt bors • étolaj + a sütéshez • lm joghurt (250g) 1 óra 30 perc 4adag Zsuzsanna Zwolenszky Fokhagymás répatócsni salátával és mártogatóssal
12.9 ezer kedvelés, 150 hozzászólás Kovács Ramóna (kovirami_fit) Instagramhozzászólása “Már
Kovács Ramóna 239K subscribers Subscribe Subscribed 19K 934K views 5 years ago Ebben a videóban egy 10 perces nyújtást mutatok be nektek. Nagyon fontos, hogy minden edzés után nyújtsátok le az.
Pin by Mónika Molnár on kedvenc videósok Women, Fashion, Women's top
KARÁCSONYI HIIT EDZÉS! 40 PERC TELJES TEST Kovács Ramóna 239K subscribers Subscribe Subscribed 1.8K Share 66K views 3 years ago Sziasztok! Gondoltam mindenkinek jól esne egy kis mozgás az.
Pin by Simon Andrea on Kovács Ramóna Suits, Suit jacket, Jackets
Kovács Ramóna Egy kezdő számára milyen gyakorisággal kéne belevágni? Ajánlanál saját csatornádról egy kezdő videót? Mindig azt hangsúlyozom, hogy legfontosabb a fokozatosság elve. Ha valaki egyáltalán nem mozgott előtte, akkor heti 2x 20-30 perc is nagy lépés lesz.
SMA anyavagyok videódíjátadó NagyKovács Ramóna “Senkinél nem tartom magam jobb anyának
271K Followers, 752 Following, 1,399 Posts - See Instagram photos and videos from Nagy-Kovács Ramóna (@kovirami_fit)
Mtb, Tank Man, Sports Jersey, Bike, Adidas, Mens Tops, Titanic, Instagram, Fashion
Sziasztok! Rengetegen írtatok, hogy mikor és hogyan kezdjetek el edzeni, sportolni. Ezért arra gondoltam, hogy ezt ebben a videóban összefoglalom nektek, illetve különböző tanácsokat, ötleteket.
Pin on Kovács Ramóna
Nagy-Kovács Ramóna. Fitness edző, sportember, YouTuber, feleség, édesanya, az egészséges életmód elkötelezett híve vagyok. Kisgyermekkoromtól sportolok, így természetessé vált számomra, hogy a mindennapjainak része a testmozgás. YouTube csatornámon a fitnessvideók mellett az egészséges étkezéshez is nyújtok tanácsokat.
Celebs, Exercise, Gym, Ball, Sports, Celebrities, Ejercicio, Hs Sports, Excercise
Kovács Ramóna fitneszedző, sportember, Youtuber, feleség, édesanya, az egészséges életmód elkötelezett híve. Ehhez az életstílushoz pedig leginkább a kényelmes és sokoldalú stílus passzol. Kovirami most megmutatja neked, mit visel a sportos darabok alatt. Olyan fehérneműket ajánl, amelyek nem gátolják a mindennapokban, hanem észrevétlenül támogatják.
Pin by Simon Andrea on Kovács Ramóna Fashion, Women's top, Women
Az energiabomba Kovács Ramóna, sokunk youtube-os "személyi edzője", tavaly édesanya lett. Kisfiának érkezésével új dimenziók nyíltak meg számára a testmozgás terén, hiszen most már közösen is edzhetnek. Szőke Anna 2020. Május 25. Torna a babával - Kovács Rami tanácsai Torna a babával-Együtt jó Együttjó
Babavárás és esküvő Kovács Ramóna és Nagy Dániel családalapításra készül YouTube
Kovács Ramóna, Budapest, Hungary. 10,370 likes · 809 talking about this. ️ Büszke édesanya és feleség 🎥 Lifestyle vlogger 💪 Személyi edző, aerobik.
NagyKovács Ramóna “Senkinél nem tartom magam jobb anyának”
Kovács Ramóna magyar Youtuber, vlogger, a közösségi médiában aktív influencer. Instagram profillal rendelkezik. Instagram Toplista Helyezések 75. helyezett az Instagram követők száma alapján. 37. helyen rangsorolt a női profilok között követőszám alapján. YouTube Toplista Helyezések 104. helyezett a Youtube csatorna feliratkozók száma alapján.
Rendhagyó hétvégi Gardróbnaplónkban NagyKovács Ramóna sportoló, digitális tartalomgyártó
Kovács Ramóna 15 perces edzése egyszerű gyakorlatokból épül fel, így kezdők számára is ideális. Persze a haladók sem fognak unatkozni közben, hiszen minden gyakorlat esetében választhatnak a könnyített és a nehezített verzió közül. A pörgős edzés az alsó és a felsőtest izmait is megdolgoztatja. Ezt a 15 perces.
Pin by Simon Andrea on Kovács Ramóna Wedding dresses lace, Wedding dresses, Fashion
1.1K views, 59 likes, 6 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Kovács Ramóna: Indítsátok ti is mozgással a hetet, hogy jobb kedvetek legyen és energikusabban álljatok a napi teendők.
A koreai eredetmítoszok magyarázata Kovács Ramóna előadása Pesti Bölcsész Akadémia
400 KALÓRIA 40 PERC ALATT! ZSÍRÉGETŐ TELJES TEST EDZÉS 💪 Kovács Ramóna 239K subscribers 569K views 5 years ago A mai videóban tartsatok velem egy 40 perces zsírégető teljes test.
NagyKovács Ramóna Egészséges életmód Púdermentes 53. rész YouTube
Sziasztok!Teljes test edzést hoztam nektek, alap gyakorlatokkal de mégis picit megvariálva, hogy ne legyen unalmas! :) 15 perc alatt átmozgatjuk az egész tes.
